长期穿高跟鞋的危害

1、伤害足部穿高跟鞋时,脚趾会被迫和鞋前方相互挤压,使脚趾头处于不自然的形态,导致脚趾头中间的关节因为脚趾经常弯曲而变形。如果鞋头太尖,挤压着大拇指,就会造成拇指外翻。而外翻的拇指因为一直被鞋子摩擦压迫,发炎时会有尖刺般的压痛感。

2、伤害踝关节和膝关节当人在穿着高跟鞋走路的时候,膝关节和踝关节的受力会不均,从而很容易引起扭伤,尤其是在走下坡路的时候。而且,膝关节的压力变大了,也会引起退行性骨关节骨病的发生。

3、伤害颈椎高跟鞋使人的重心过度前移,会造成骨盆前倾,脊柱弯曲增大,使颈椎受力集中,容易造成损伤,这种损伤的积累最终将导致颈椎病的发生。

4、小腿痉挛如果你也会时常小腿痉挛，出现忽然抽筋疼痛的问题，那么也是因为穿高跟鞋的时间太长造成的影响，长时间穿高跟鞋会让你的腿部肌肉长时间都处在一个紧绷的状态中，这样就很容易出现小腿痉挛抽筋的情况了。

5、伤害腰椎穿上高跟鞋后,脚后跟被垫高,人体只有向后倾斜才能保证身体的平衡。这样虽然达到了女性理想中的挺胸、提臀和收腹的效磨营稼刻果,但却导致了人体重心移至腰部,腰椎被迫后伸,使其处于紧张状态。穿的时间越长,腰背肌肉和腰椎受到的损伤就越大,很容易导致腰肌劳损。

6、静脉曲张静脉曲张在医学上的解释是,由于静脉血管壁变薄,静脉处有血液淤积而产生的一种疾病。如果长期穿高跟鞋,小腿的血液无法顺畅的循环流动,大部分淤积在小腿,便很容易导致静脉曲张。

7、意外伤害有些高跟鞋，鞋跟特别细，走在马路上，很容易被一些下水井口格栅绊倒，造成意外伤害。