夏季如果出现口腔溃疡该怎么办

1、勤刷牙、勤奈妻直嘭漱口一旦患上口腔溃疡后，一定要保持良好的口腔卫生，防止细菌感染加重口腔溃疡。因此我们要勤刷彗祗抑罅牙勤漱口，早晚可使用蒲地蓝牙膏刷牙，牙膏含蒲地蓝活性精华，能够显著提高溃疡愈合率，缩短溃疡愈合时间，同时还对溃疡疼痛具有明显地止痛效果！

2、远离辛辣食物辛辣刺激食物吃多了会诱发口腔上火或加重溃疡，因此溃疡期间尽量不要吃辛辣食品，如辣椒炒的菜，辛辣的零食、麻辣烧烤、麻辣小龙虾等。

3、不吃上火的水果橘子、柚子、榴莲等水果吃多了易上火，溃疡期间想吃水果，可吃一些清凉降火的如香蕉、猕猴桃等。

4、喝去火凉茶溃疡期间可多饮些去火凉茶，有助于缓解改善上火引起的溃疡哦。

5、戒烟如果男士得了口腔溃疡，建议溃疡期间远离烟草，因为烟草的刺激性大，会加重溃疡创面，延缓愈合时间！

6、吃清淡的粥食夏季气温高，如果溃疡期间不想吃东西，可适当吃一些清淡的粥食，既能满足身体所需，又能避免对溃疡产生刺激，加重疼痛感。

7、煮银耳吃银耳有助于降火，可加一些辅食一起煮着吃，营养价值高，又有利于给口腔降火。