扁豆有哪些养生功效

1、能有效预防肿瘤，扁豆含有血球凝集素，可以有效抑制肿瘤细胞产生，有效预防肿瘤。

2、能预防骨质疏松，扁豆含有丰富的微量元素钙，可以有效保护骨骼生长，防止骨量流失，可以有效预防骨质疏松。

3、能有效改善低血糖，扁豆含有丰富的蔗糖，葡萄糖，可以有效补充身体所需的糖，有效补充血糖，缓解低血糖。

4、能提高消化能力，扁豆含有丰富的纤维素，可以有效促进肠胃蠕动，消化液分泌，有效提高消化能力。

5、能有效缓解眼睛干涩，扁豆含有丰富的维生素A,可以有效保护眼部健康，预防近视，眼睛干涩等眼部问题。

6、能有效预防癌症，扁豆含有丰富的硫胺素，锌等元素，可以有效控制癌细胞的产生，能有效预防癌症。