减肥健身食谱：彩椒炒鸡胸肉

2025-04-23 17:24:10

1、彩椒3个洗干净。

2、切成小块。

3、鸡胸肉加入1茶匙的盐和胡椒粉腌15分钟。下水煮10分钟后取出切成块。

4、热油锅爆香蒜米。

5、加入彩椒翻炒。

6、加入糖和鸡粉。

7、再把鸡块加入一起翻炒。加入少许盐或者是加点蚝油拌匀就可以了。

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