夏日喝出来的清凉加美丽

1、方法很简单。准备好干的蒲公英（春天蒲公英长的时候采集然后洗洗晒干，也可以在网上买，价格挺便宜的）。

2、做一壶开水，然后我们就可以把干蒲公英（捏一小撮就可，量上没有严格要求，如茶叶一样依个人添加）放杯子里，用开水冲泡上，等温度凉下来就可以喝了。很简单的，亲，别小看这小小的蒲公英茶奥，春夏天坚持每天来一杯，到了秋天你就收获美丽的容颜的奥。绝对无公害的奥！

3、如果有朋友感兴趣想知道其中原因，就来听我说说吧。第一说它清凉是因为蒲公英是一种偏凉药食同源的植物，如旎髂坑若同薄荷一样都是夏季消暑管用的植物，食用后直接进入内脏，如同在体内安了一台小风扇，当然会心里凉爽啦。也正因为如此冬天最好不要饮用，如果有朋友看到冬天也有喝的肯定是配伍了属性偏热的！第二，说他养颜，因为它直接入肝经，舒展肝脏，绿色本就对应肝脏，肝脏没那么多毒素，脸就会年轻，用中医的一个词就是“木喜条达”。肝脏舒展了，人就充满活力，还有养颜也因为蒲公英里含有多种天然抗氧化茶多酚，预防衰老的物质！第三说它瘦身，嘻嘻这是我的经验之谈，我喝了不到两个季度，反正没人说我胖了，以前我是胖点的那种！第四要说健康，其含有很多天然矿物质和维生素