哺乳期感冒了怎么办

1、最好找到引发感冒的原因。 感冒的发病原因多种多样，表现形式也有区别。所以最好要找到引发感冒的原因；是受冷引起的感冒呢？还是传染了流行性感冒的病毒引起的感冒呢？一般来到说，身体受冷引起的感冒，相对来说不会发生亲人之间的传染；而如果是流行性感冒的话，就有可能导致家庭成员之间的互相传播了。

2、流行性感冒务必要做好隔离。 如果确定是感染了流行性感冒引起的感冒，那就要注意了，务必要做好家庭成员之间的隔离工作，特别是母亲与婴儿之间的隔离，发病期间要暂停母乳的喂养工作了，以免因隔离工作未到位而将流行性感冒传染给婴儿，导致婴儿也发生流行性感冒了。

3、要多多喝开水减轻感冒症状。 哺乳期发生了感冒的话，一定要记住多多喝开水，一方面可以补充因感冒而流失的身体水份，另一方面可以让开水的水蒸汽滋润上呼吸道粘膜，从而减轻感冒带来的不适感，有助于感冒症状减轻与好转。

4、要注意补充当季的新鲜水果。 感冒期间食欲将会有不同程度的影响，如果同时伴有发热等症状时，更会带来胃口不好的副作用；所以，要注意补充当季的新鲜水果，让身体充分吸收新鲜水果中的维生素类与微量元素，以促进身体的康复。

5、要摄入容易消化的食物为主。 感冒期间胃肠道粘膜也受到不同程度的影响，会出现消化能力下降的现象；所以要摄入容易消化的食物为主，如面条、米粥等。为了补充不同种类的营养物质，可以在面条和米粥中，加入各种食材一起煮熟后食用。

6、定时测量体温了解身体情况。 感冒发烧的话，一定要注意进行自助体温的测量，以便随时了解身体的康复情况，做到心中有数。条件允话的话，最好家里自备有体温计；每次测量体温结束后，及时清洗放入专用盒中。

7、伴有上呼吸道炎症时要治疗。 感冒是病毒导致的疾病，经过上述处理后，身体一般可以康复。如果在感冒的同时，伴有上呼吸道炎症时，就需要请教医学专家，进行积极的治疗，切不可耽误。