怎样预防夜盲症

2025-03-25 19:52:21

1、要想预防夜盲症,平时应多食用一些含有维生素A的食物,如猪肝,胡萝卜,鱼肝油等。

怎样预防夜盲症

2、要想预防夜盲症,平时应注意营养的均衡性,不要过度挑食,别对婴儿和发育时期的青少年来说,更应多吃一些蔬菜与水果。

怎样预防夜盲症

3、要想预防夜盲症,平时应多参加一些户外活动,如跑步,太极拳等,使身体多接触一下阳光。

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4、要想预防夜盲症,平时应注意用眼卫生,不要用脏手去揉眼睛,不要过度熬夜等。

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