关注中老男性健康要注意哪些
1、现在心脏病，三高症的发病率已经越来越年轻化，很多四十多岁的人，就开始出现了心脏病。所以每年的例行体检，是一定要做的。
2、平时要多吃水果，苹果，饮茶，尽量的避免焦躁，焦虑。避免情绪的大起大落。尽量的保持平和的心态。
3、多喝水，保持每天，八到十杯水。关注自己的肾脏功能。要坚持锻炼，慢步，慢跑都是不错的选择。
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1、现在心脏病，三高症的发病率已经越来越年轻化，很多四十多岁的人，就开始出现了心脏病。所以每年的例行体检，是一定要做的。
2、平时要多吃水果，苹果，饮茶，尽量的避免焦躁，焦虑。避免情绪的大起大落。尽量的保持平和的心态。
3、多喝水，保持每天，八到十杯水。关注自己的肾脏功能。要坚持锻炼，慢步，慢跑都是不错的选择。