铁观音有什么健康养生功效

1、鲁迅老先生曾就说：有好茶喝，会喝好茶，是一种清福。是呀就是这样的，铁观音我想说的就是是一种好茶，而且铁观音不仅是很醇香，而且还是在保健养生中有很大作用。　　

2、铁观音对于一些疾病的预防都是有很好作用，例如是可以抗老抗癌等效果，当然也是可以对于一些爱美爱身材的美眉们来说，是具有健美瘦身的功效哦。尤其是对于老年人来说，要学会养生喝茶的好习惯哦。　　

3、抗衰老的功效，为什么铁观音是具有抗衰老的作用呢，其实在铁观音中含有很多的维生素c维生素e的，他们可以让我们身体中的脂肪防止过度的氧化。其实的道理是有的，就是让你减缓衰老的。　　

4、抗癌的功效，癌症我们都知道是很可怕的，那么平时的时候喝喝铁观音对于预防癌症是有很大功效哦。铁观音根据科学家的研究发现，是可以让我们身体的癌物质发生癌变作用。　　

5、铁观音是可以健美的，前面我们已经说了，但是这里还是要提的，目前肥胖对于人们来说是一种病症了，所以说铁观音是可以有效的让我们达到健美功效，当然铁观音要经常的去喝才能让我们减轻体重的。　　

6、铁观音可以清热降火，茶叶是很好的防暑的饮料，在目前三伏天的时候，喝上一些清凉的铁观音是多美好的事情。当然铁观音利用自己的功效让我们人体中的一些热量散发出来，这样我们就会感到凉爽了。