春季高考迫在眉睫 复习时头脑发“木”怎么办

　　随着对春季高考考碍测行臬试的日渐重视，很多基础学科掌握不太好的同学一提及学习、复习，就总是头脑发“木”，反应不过来。如果复习时经常头脑发"木"，就会严重影响到考生的考前复傍闭渌幔习，进而影响到在考场中的发挥，从而对山东春季高考不利。下面，对于部分学生经常出现的复习时头脑发“木”的情况，家分析一下原因并提出几点应对方法。

　　从心理和生理角度分析，复习时总是头脑发“木”的形成原因如下：

　　一、思想压力大。随着考期的临近，学校和家庭的严格要求、同学间的相互竞争，以及对自己前途的考虑，都会给考生带来严重的思想压力，从而导致大脑皮层机能失调，使头脑发"木"。

　　二、缺乏自信心。少数考生心中无把握，对考试信心不足，甚至悲观失望，这会使大脑的活动大大降低，以致发愣、发呆。

　　三、用脑不科学。有些考生只顾拼命复习功课，放弃了正常的睡眠和必要的文体活动，长期打"疲劳战"，所以会使头脑发"木"。

　　四、复习方法单调。如果长时间内用同一种方法复习一门功课，大脑皮层分管这部分的细胞就会产生保护性抑制，影响学习效果。

　　五、心理感应所致。在集中学习场合中，某一个或几个人声称自己头脑发"木"，旁人就会受到感染，出现相应反应。

　　克服头脑发“木”现象的几个方法：

　　一、端正对考试的认识。考试是对知识的检验，不是"命运大决战"，也非人生终极点，要认识到，在前方的地平线上，成功与失败同样是开始。

　　二、树立自信心。自信是成功的第一秘诀，无数事实证明，在其他条件大致相同的情况下，谁树立必胜的信心谁就能取得更大的成功。

　　三、复习方法多样化。文、理搭配，阅、听、读、写结合，避免枯燥、单一的复习方法。

　　四、充分利用大脑的"最佳时期"，学习和休息巧安排。当头脑清醒、精力充沛时要抓紧学习;当大脑疲劳时可睡觉或做户外活动，使脑细胞得到休息，恢复精力。那种考前通宵达旦的复习方法，绝非良策，往往会前功尽弃。