怀孕期间吃什么水果最好

2025-04-10 05:39:49

1、孕期适当补充水果能更好增加营养,帮助消化,补充维生素C。

2、一、草莓,润肺生津,清热凉血的作用;二、柑橘,所含的矿物质也以钙最高,防治夜盲症及坏血症。

3、三、苹果缓解孕吐,防鸦泸嚏烊止肥胖;四、樱桃,促进食欲,有利生血;五、香蕉,缓解孕妇早孕反应;六、秋梨 清热利尿,润喉降压,生津止渴。

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