如何缓解感冒症状-治疗不同疾病的瑜伽体式

2025-04-24 20:23:04

1、课前冥想

2、头倒立-肩倒立-加强脊柱伸展式

3、背部伸展式-龟式-卧龟式

4、瑜伽睡眠式

5、乌加依呼吸控制法

6、休息术

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。