艾灸贴怎么做到家庭养生

1、️你贴上之前：首先身体位置干净，清爽，因为我们是防敏胶布，所以不会有工业胶那么粘，尽量一次贴好！尽量晚上贴，避免过量活动引起的掉包现象！

2、️直接贴在患处，哪疼贴哪里，不清楚需要找穴位的随时关注我！️贴上10分钟就发热，贴8小时后取下，艾灸贴揭下来后立刻轻拍贴敷部位10下封穴，湿气重的人托玛琳发热体会变得硬邦邦的！

3、️贴5天后休息一两天，配合多喝温水，贴前贴后喝一杯水，补充水分，促进排毒，艾灸贴用后取下来2个小时内不要冲凉！

4、️贴完后的艾灸贴千万别丢了哦，一贴多用！把艾草包取下晒干收集起来，用艾草粉妙处多，泡脚泡澡有奇效！消炎止痒，止血！点燃驱蚊，蛋清蜂蜜加艾草粉调和敷面膜等等！