喝红茶的好处，提神更养胃

1、养胃茶叶当中含有茶多酚这种物质，茶多酚具有很不错的收敛作用，可以刺激到人体的胃部，能够促进胃部分泌出胃酸从而促进人体对食物的消化，在红茶当中加入适当的冰糖或者是牛奶可以起到很不错的消炎作用，而且还可以保护胃黏膜避免出现胃溃疡的情况。空腹喝红茶对胃部有着强烈的刺激效果，所以喜欢喝茶的朋友要注意千万不能够空腹喝茶。

2、提神茶叶当中含有不少的咖啡碱，这种淦甓特猩物质是可以刺激到人体的中枢神经，人们如果在很疲乏的时候喝茶可以起到提神的效果，人们的思维能力也会因此变得更加开阔敏锐，所以很多人都喜欢在工作的时候喝茶，这样是可以让自己的工作更加有效率，能够加快身体的新陈代谢加快血液的循环。喝茶具有不错的提神效果，但是晚上喝红茶容易导致精神过度兴奋而无法入睡，喝茶也要注意时间点哦！

3、消炎红茶所含有的多酚类物质能够杀死人体当中的细菌病毒等物质，从而对人体起到消炎杀菌的作用，人们如果有胃溃疡或者是食物中毒的情况，那么可以通过多喝红茶来缓解疾病的症状。平时多喝点红茶的话是可以预防身体出现各种炎症，对各种炎症疾病都有着不错的预防作用。

4、利尿人体排尿是正常的生理现象，通过尿液将身体当中的废液与毒素排出体外，红茶当中的不少物质可以增加肾脏的血流量，从而可以让人体排尿变得更加顺畅，肾炎患者如果有水肿的情况是可以通过喝红茶来起到缓解的效果。

5、为了让农作物更加健康的成长，人们通常都会撒一些肥料以及农药，对于茶树来讲也是如此，所以在茶叶表面很容易有农药等残余，在泡茶喝的时候要注意将第一遍茶水倒掉，人们一般将其称为洗茶，直到泡第二遍茶叶的时候饮用最佳。