献血需要注意什么知道什么

1、体重规定。献血要求男生的体重，必须大于或等于50kg就是100斤,而女生的体重，必须大于或等于45kg约90斤。如果体重太轻的不建议去献血。净重没达标的也不要去了哦。

2、年龄要求。献血对于男女的年龄必须要年满18周岁，小于55周岁的才可以献血的。年龄是根据身份证上面的年月日来计算的。

3、身体健康的人。献血要求身体素质健康的人才可以献血，身体有疾病或者又感冒发烧等小问题，近期有过生病的，都不能献血的，这样献血很容易过病菌的，导致白献血。

4、女生献血体重较轻的建议献血200ml就好了，不要献血太多，男生可以考虑400ml，过多不建议，因为一个人身体的造血能力也是需要时间的，一下子抽这么多血，身体较差的可能会出现头晕，晕倒等情况。

5、献血时间间隔。建议献血的时间间隔最好是半年以上一次，体制差的最好一年一次，其实我这里是不提倡经常献血的，但是献血也对身体是有好处的，所以大家可以根据自己身体情况而定。

6、献血记得一定要去正规的献血车，不要去一些私利机构，因为私利机构不清楚他们抽血设备是否检查过关等等，比较跟血管有关的细菌什么的过去是非常容易的。

7、献完血记得休息一下，不要急着走，然后回到家喝点汤补补身体。献完血还会有一个红本本，你可以知道你的血型还可以看到献血记录。