上体育课应该注意哪些问题
1、上体育课穿的衣服不能太窄,要宽松一点的,最好是穿上运动服,不能穿拖鞋、皮鞋,要穿运动鞋或着球鞋,这样才有安全性。
2、戴眼镜的同学要摘掉眼镜,实在近视太厉害的话,做运动的时候力度要小一些,要小心一点,女生不要带装饰物品,如:耳环,发卡等。
3、所有上体育课的学生兜里都不能装有比较坚硬的物品,如:钥匙,手机等,要提前放到教室里,避免在运动的时候所带的坚硬物品扎伤自己或他人。
4、上体育课之前,老师了解一下学生的身体情况,有心脏病或者哮喘的学生不要上体育课,保障学生的生命安全,教师要讲解体育课注意事项,活动注意的要求事项,做好示范,学生要认真听老师的要求。
5、运动之前要好好的热身,可以先慢跑一下,活动活动筋骨;在跑了几圈后,不要马上停下休息,还要再慢走一圈,让身体放松下来,心脏逐步恢复一下。
6、在体育课上捂执涡扔使用器材要报告老师,让老师批准,不能私自活动使用,如果身体出现不适症状,要理解告诉老师,休息,体育老师要随时关注学生,让学生的活动不离开自己的视野。
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