1、海带苗不要清洗，放到锅里
2、焯水，焯熟
3、出锅后洗干净
4、挤干净水分，切段
5、往海带苗里放入葱段
6、加入蒜末
7、少许干辣椒
8、放入盐
9、一点白糖
10、放入蚝油
11、一点米醋
12、少许麻辣油
13、搅拌均匀
14、可以享用啦
