教你如何变小脸

2025-04-05 16:33:01

1、食指刮脸法弯曲自己的食指,贴近脸憧钏荭拜部。从额头慢慢刮至太阳穴前,再刮至下颚处,最后沿脖子刮到胸前,效果很不错的。分两组进行,每组重复15次。(做完一组,中途可停顿30秒。)

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2、面部画圈操从下巴开始,慢慢画圈式往上推,再往下推至人中。手摊平,用五指摁住。分两组进行,每组重复10次。

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3、扇形推法挺胸收腹,手伸平,鼻翼往两侧慢慢推。分两组进行,每组各重复15次

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