工作时头晕了怎么办

1、先看看自己的工作是不是轻松了，很多时候，我们头晕是因为没事做而困顿，继而晕乎乎的。如果这样，你应该给自己找一点事做，让忙碌代替这种状态。

2、审视一下自己是否是因为睡眠不足而导致的头晕，比如想想最近是不是经常熬夜什么的。这时候，你应该尽量不要熬夜，早睡早起。

3、又或者你是工作压力太大了，事情繁多，大脑紧张。可以适当的放松自己，看看风景，闭目养养神，或者起来走一走。

4、也许你对目前的工作产生了厌倦情绪，心里总是排斥这份工作。每天一面对这工作，就感觉头晕，没有力气，痘痉颔湄那么你可以试着换一份工作，换一种心情。

5、头晕也很有可能是脑供血不足引起的，还应当从饮食上去改善这种情况，多补充一些蛋白质和维生素。可以多吃一些含有此类营养的食物。

6、头晕还有可能是一些器质性的因素引起的，比如耳道迷路炎等，针对这种情况，建议有条件者去当面咨询医生，如果确诊应当及早治疗。