地震时怎么逃生

1、寻找三角区。在高层楼房室内，大型建筑物内等不能尽快跑出去的场所时，赢尽快寻找承重墙的墙角或大衣柜与墙的链接处，这样便能在房屋坍塌时形成三角结构，保障自身不受到伤害。

2、观察地形。当可以尽快跑到室外时，应该观察周围是否有空旷的空地，或周围只存在低矮的建筑物。并立即跑到哪里蹲在地上，继续观察周围是否存在可能对自己造成伤害的东西。

3、找掩护体。当以上两种方法不能实现时，应该寻找比较坚硬的桌子柜子，判断上方可能坍塌物的重量，如果认为浒釉拒嘴桌子可以承受时，应立即蹲在桌子下方，双手保头，如果桌子可能无法承受坍塌物，那么应以比桌子更低的姿态蹲或趟在桌子旁边，使桌子帮自己承受最大的重量，并形成三角区。

4、拿物体保护头部。当判断地震发生时，应第一时间拿取周围的可以保护的自己的物体，最好是比较有韧性而且不笨重的，例如书，杂志，衣服。

5、避开危险物。地震发生时，大部分情况下都应该躲开玻璃，灯，煤气罐，书架等可能对自己身体造成伤害的物品

6、有信念，不大喊大叫。灾难已经发生，慌乱中的大喊大叫只会浪费自己身体中的营养，水分，缩短可以被救援的时间。应相信只要还活着，就一定能获救，坚持下去，当听到救援队搜孙受伤者时在发出求救信号。