关于锻炼那些事

1、曾经喜欢跑步，为此专门制定了一个计划，每天都跑两公里。可是，只坚持了一个星期就坚持不下去了，唉，没有毅力的人啊，说起来很惭愧，没能坚持下去，不然身体状况肯定更好。

2、后来想到了跳绳，于是找来了一根绳子便开始跳了，但是，又说到但是了，没坚持住。。。自己都不知道为什么，这么简单的锻炼方法都坚持不下来，唉。不知道有没有和小编一样的，只要锻炼就坚持不下来的。

3、引体向上是这几项锻炼中比较有挑战性的，对我来说还能做几个，但是做不多，家附近的小区有这些个健身器材。算是能坚持下来的几个项目之一，很不错了，后来真发现身体有些好的变化了，继续坚持！

4、俯卧撑，也不是很难，现在不怎么做了，过去到是经常做，做完之后胳膊疼，就没做。一次做一二十个，感觉没什么作用，宣告放弃。。。像这样的例子还有很多，不一一列举了。小编怎么感觉自己是反面教材？呵呵，各位引以为戒，别像我学习啊，不过在锻炼的时候可以多选择几个项目，总有能坚持下来的。另外，要有毅力，冬练三九，夏练三伏，不付出努力，怎么会收获呢？小编在这里希望大家都有一个好身体啦！