另辟蹊径之学能训练

2025-04-28 00:20:23

1、注意力训练之舒尔特表格训练1.自制舒尔特表格（25格）2.初期每天抽出固定5分钟时间舒尔特表格指读训练，并记录时间3.舒尔特表格抠掉一个数，限时找

2、多米诺骨牌训练1.直线摆放（限时）2.曲线摆放3.图案摆放4.团队合作

3、乒乓球抛接训练1.摩拳擦掌接球2.限时记录掉落次数

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