推荐几种适合女性养生的花茶

如今社会越来越发达，吃饱穿暖已经不能满足现代人的生活。那么此时，“养生”应运而生。因为越来越多的人开始重视生活质量和身体健康。那么，今天就给各位爱美的女士介绍几种养生花茶。

玫瑰花

1、功效：理气解郁、活血散淤、调经止痛、平衡激素。食用方法：玫瑰花泡瀣轶懊镟茶气味芳香，能让人瞬间忘记烦恼。和干红枣片、桂圆、枸杞一起搭配泡茶喝口感更加，因为这三种食材泡水会有甜味，比直接加糖口感更自然，更让人能接受。

石斛花

1、功效：滋阴养颜、调节肠胃、增强抵抗力、缓解眼睛疲劳。食用方法：直接泡水饮用。口感清香，喜欢甜食的可以加一点蜂蜜。一天泡5朵，可以反复冲泡，花朵也可以直接食用。

桃花

1、功效：活血行瘀、润燥滑肠、祛斑美容。食用方法：直接泡水饮用。有淡淡的香味，泡水时，可以加一些红糖或蜂蜜，口感更好。

百合花

1、功效：滋阴润肺、清心安神、美容养颜、安心养神。食用方法：沸水冲泡，饮用时加入蜂蜜调味。

薰衣草

1、功效：改善睡眠、镇定情绪、改善肌肤问题、抗衰老。食用方法：直接泡水喝。味香花美，饭后泡一杯，一整天心情都美美的。