生宝宝后怎么预防乳腺炎

1、排空乳汁：乳腺炎的发生其实主要是乳汁淤积造成的，每次应该尽量让宝宝吸 干净奶，如果宝宝喝不完，应该用吸奶器吸出来，这是预防乳腺炎的非常重要的一步。

2、用热水袋敷：如果女性乳腺不通的话，也容易导致乳汁淤积，造成乳腺炎发生，所以，用热水袋敷可以让乳腺管更快通畅，有效防止乳腺炎发生。

3、进行乳房按摩：按摩能够帮噢呆匆奁助疏通乳腺，帮助宝宝更快更好地吸出乳汁，这样也就避免了乳汁淤积，如果自己不懂得怎么按摩，也可以请专业人士帮忙，效果很不错的。

4、乳头皲裂要及时治疗：如果乳头皲裂，细菌就容易乘虚而入，细菌感染也是引起乳腺炎的一大原因，所以一旦有乳腺皲裂现象，应马上进行治疗。

5、清洁乳头：从怀孕后期开始，女性就应该注意仔细清洁乳头，可以用温水洗，保持其干净卫生，在哺乳时更要注意卫生，每天应该至少洗一次。