感觉自己很弱怎么办

1、分析原因如果常常感觉自己很弱，首先分析是什么原因，让自己产生的这种情绪，比如是工作完成不了，还是人际关系不好等等，就是先找到让自己受挫以及让自己感觉自己很弱的原因。

2、提高相应的能力找到原因后，就去努力提高自己的不足，当然，很多的事情不是一朝一夕就能改变或者成功的，但，只要坚持，总有一天会让自己变得很强的。

3、换个环境如果自己一直很努力，都无法改变突显自己很弱的事情。那我们可以尝试换一个环境。有的时候并不是因为你不够好，而是环境就是这样。所以不要钻牛角尖，直接换个环境，说不定你反而是最强的。

4、多和朋友交流“三人行，必有我师”，所以遇到不会的事情或者某种事情让自己感觉到很弱。多和朋友交流谈心，或者得到朋友的支持和鼓励，这样内心就不会那么脆弱了。

5、避免和别人发生矛盾如果感觉自己很弱，不仅是能力上的不足，更多的是心理上的脆弱。所以当我们能力不强，又心理脆弱的时候，尽量避免和别人发生矛盾。如果发生矛盾受挫后，会更让自己感觉到失败，以及感觉自己非常弱。

6、不断学习当然如果感觉自己很弱，最直接的方法就是不断的学习知识，包括学习工作技能，人际关系等等。通过不断学习各方面的知识，来弥补自己很弱的地方。

7、不断进步当我们不断地学习各方面的知识的时候，还需要应用到实际生活或者工作上。也就是使自己不断的进步，相信总有一天会变得很强大的。