燕麦片怎么吃有营养
1、燕麦加蜂蜜，准备一杯80度温水，用燕麦泡蜂蜜，三分钟，搅拌均匀。
2、燕麦加牛奶，用锅把水烧开，倒入燕麦，加上牛奶，小火煮沸，放凉2分钟。
3、燕麦片加咸盐，把燕麦泡热水，搅拌均匀，再加入少量咸盐。
4、草莓牛奶燕麦粥，用锅把牛奶煮热，加入燕麦片，用小勺搅拌均匀，加入草莓，煮沸即可。
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1、燕麦加蜂蜜，准备一杯80度温水，用燕麦泡蜂蜜，三分钟，搅拌均匀。
2、燕麦加牛奶，用锅把水烧开，倒入燕麦，加上牛奶，小火煮沸，放凉2分钟。
3、燕麦片加咸盐，把燕麦泡热水，搅拌均匀，再加入少量咸盐。
4、草莓牛奶燕麦粥，用锅把牛奶煮热，加入燕麦片，用小勺搅拌均匀，加入草莓，煮沸即可。