油性皮肤的护理方法

油性皮肤皮脂排泄旺盛.脸每油腻充亮、粗糙.有些像橘子皮。特别是在额头、鼻子和下巴，油脂分泌更多.极易发生痤疮、粉刺等。油性皮肤不易起皱纹，对外界刺激受力较强。那如何护理油性皮肤呢？

每天早晚彻底清洁皮肤是油性皮肤护理的重点。虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌.但多选用一些有减少油脂、缩小毛孔功效的化妆品，仍可能在一定程度上减少粉刺发生的机会。每天早上宜用40摄氏度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品.如:洗面奶、香皂等彻底消除皮肤表面的油脂和污垢.必要时可使用脸刷、接着可用冷水再洗一便.使面部血管收缩.减少油脂的分泌。洗脸后.可用收敛性化妆水护肤，使在清洁过程!中扩张了的毛囊口收缩，最后涂上适合中性皮肤使用的日

为更彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔中的污垢.每周还可使用中性的磨面膏对皮肤进行1-2次深层清洁.磨面要在早晨进行，磨面后一定要记得涂上有湿润作用的日霜，如果阳光很强.还要使用防晒霜。

晚上可以按和早晨相同的步骤清洁面部，可换用含酒精成分的洗面液，这样会使皮肤有清新的感觉.最后涂上适合油性皮肤的晚霜。晚霜不要涂得太多，如果你还没到25岁，就不要使用有渗透作用的护肤品，只在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了。油性皮肤一般需要每

天洗脸3次，所以除早晚之外.中午也应当对面部进行清洁，方法基本

与早晨相同。每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面1--2次。

油性皮肤在使用化妆品方面.宜少不宜多，特别是油性化妆品。最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物.尽量戒除烟酒.多吃水果、蔬菜。

护理时要注意，水温可偏高.以40℃左右为宜.用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶，去掉附着在毛孔中的污物.用洗面海绵反复擦洗洁净。用调节皮脂分泌的化化妆水护理肌肤，用适于油性皮肤的护肤品营养皮肤。不偏食油腻之物，多食蔬菜，水果。要经常做深层皮肤护理:洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜。