如何防止妊娠纹肥胖纹

妊娠纹是大部分孕妇产后都会发生的问题，只有很少部分才不会有。那么肥胖纹则不一定要怀孕才有的，有时候一胖一瘦太快了，皮肤弹性太差，就会产生肥胖纹了，这对于每个女孩子来说都是致命的打击啊，这个小编我也不例外啦！那么如何去除肥胖纹，又如何预防妊娠纹呢？

肥胖纹的提前预防

1、22岁之前一般都不会长肥胖纹，因为年轻嘛，皮肤弹性天生就好；如果之后不注意饮食搭配，那么肥胖纹就会上你身咯；

2、如果二十多岁体形一直没啥变化，那么产后也有可能会有妊娠纹；如果你现在就有肥胖纹了，那么产后也一定会有的，所以我们一定要提前预防好啊，现在就开始做准备吧！

3、大家都知道，产生肥胖纹也就是因为皮肤出现原发性条小絮扬片纹状萎缩，初期颜色淡红，久后转为淡白色，根据不同情况发生于不同部位，会发生于腹部、大腿。青春期萎缩纹，常发生于股内侧，臀部及后腰部；

4、如何改善和保持皮肤弹性。大家应该也猜想到了，猪蹄，是的，骨胶原蛋白含量高，建议一次不要吃太多，但是可以经常食用就不用担心会肥胖了；

5、除了猪蹄，还有很多，例如虾，海底类，牛奶等很多，只要大家注意每天都需要的量就可以；

6、平时多喝水，多吃容易消化的东西，增强肠胃蠕动尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；多喝清汤，少喝浓汤；多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉；

7、如果你已经怀孕了，或者马上准备要宝宝了，那么也和如上一样，饮食都是这样去注意的，再就是按摩，当然孕妇会有更多的能吃和不能吃食物，使宝宝健康的提前下，多食使皮肤更好的就可以啦；