不同部位的瘦身法

1、首先是瘦小腹：其实瘦小腹网上有很多，相信大家都有一套自己的方法，但是如何才能让自己合理安排时间，做到 不知不觉中减去小腹呢？早上起来先空腹喝一鳍喔众镓杯蜂蜜柠檬水，记住要大口大口的灌哦！没事的的时候空闲下来就捏一捏小腹，那些多余的脂肪也会在不知不觉中被你捏走哦！晚上临睡前躺在床上做20到50个仰卧起坐。只要上述的方法坚持了，保证你的小腹一定平平坦坦。

2、瘦手臂的拜拜肉：很多美眉一到夏天既开心又苦恼，因为可以穿裙子露出洁白修长的腿，但是肥肥的松松的手臂也要露出来了！没关系，只要坚持每天按摩手臂的肘关节，捏一捏松松的肉，再加上以前在学校做的扩胸运动就可以了（大家不要以为扩胸运动只有扩胸的功效，其实拜拜肉也在一起甩哦）。

3、瘦小腿、大腿：这个方法我最有经验了，想要不费力就轻松减肥?只要每天临睡前把双腿搭在墙上或者柱子上，身体呈90度，坚持10分钟左右就可以了。另外还要坚持睡前拉筋，就是把脚尖伸直，用最大力使自己的脚尖到屁股在一条直线上，这样腿部肌肉在不知不觉中就变紧实了！

4、瘦脸：瘦脸其实很简单，准备两个以前的那种白瓷勺放冰箱，晚上洗完脸涂点精油或者润滑露在脸上，用瓷勺的背面轻轻地来回刮，不要太用力，大概2分钟就可以了。坚持一段时间就可以看到脸部轮廓明显变小了。