妊娠呕吐怎么办
1、首先要做好妊娠镊攒橹裁呕吐的思想准备,几乎每个准妈妈都会或多或少有呕吐的症状出现,所以从心理上不要担心,一般情况下过了一段就会减轻的。
2、其次丈夫要多体贴妻子,对妻子多关心、多鼓励、消除妻子的顾虑,让妻子有一个好心情。
3、由于经常呕吐,往往会造成准妈妈营养不良,所以应该加强营养,补充一些纯牛奶、奶粉及其它营养品。
4、平时最好吃一些营养丰富、清淡、易于吸收的食物。
5、如果一次吃得过多往往会使呕吐变得更加厉害,所以要采取少食多餐的方式补充营养。
6、平时可以听听音乐、谈谈心,或者散散步转移注意力,可以减轻呕吐的症状。
7、注意休息好,如果症状严重就要及时的去看医生了,说不定还要输液补充营养哩!
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