养生食补剁椒苦瓜炒蛋的做法

2025-04-22 23:07:28

1、苦瓜对半剖开，去瓤，切成小段

2、开水中倒入少许盐和色拉油，放入苦瓜烫一下

3、锅中油热后，倒入蛋液，炒至完全凝固后盛出

4、锅中放油，油七成热后放入苦瓜翻炒一下

5、放入鸡蛋翻炒均匀

6、放一勺剁椒，加少许盐和鸡精调味即可

7、做好了开始养生之旅吧

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