产后新妈妈如何预防乳腺炎

1、乳腺炎分为急性乳腺炎和慢性乳腺炎，急性的多在哺乳期发生，多是由于乳管不通畅、乳汁排出不及时导致乳汁淤积，哺乳时方法不当所致。加之产妇自身情绪紧张、疲劳，全身免疫力下降，极易发生此症。主要病症表现是发烧，乳腺红肿胀痛，严重者出现乳腺脓肿，奇疼无比。乳腺炎听起来很可怕，但是我们只要护理得当，加之正确的哺乳姿势及时间，频率较高的喂奶，是完全可以预防的。以下我们说下哺乳时需要注意的几点：

2、第一点要保持正确的哺乳姿势。新妈妈哺乳时尽量找一个舒服的坐姿，上半身自然直立，因为这种姿势有助于乳汁排出，也有利于宝宝吞咽，尽量避免躺在床上喂奶。第二点要掌握好喂奶时间，单次15分钟左右。有些妈妈避免宝宝哭闹或者哄宝宝睡觉，一次喂奶时间达到1-2个小时，这是非常不可取的。一是因为宝宝小的时候，胃的容量非常小，少食多餐更有利于孩子的发育；二是长时间的擒乳头，乳头长时间泡在唾液中，很容易发炎，引起皲裂，而且会给孩子养成含着乳头睡觉的坏习惯。

3、第三点及时把乳房排空。有些妈妈乳汁比较多，宝宝刚开始胃口比较小，供大于求，如果不及时把多余的乳汁排空，乳房会因为乳汁的积聚而发胀，从而诱发乳腺炎。第四点哺乳不当，当乳头有伤口时，应及时进行保护。乳头皲裂发生了且迟迟不见好转，新妈妈应暂停直接哺乳，改用吸奶器吸出乳汁喂养宝宝。涂抹硼酸软膏或者市面上普遍反应比较好的保护乳头的产品，都可以让乳头尽快恢复。

4、第五点经常清洁乳房。怀孕期间这项工作就可以开始进行了，新妈妈经常用干净的湿毛巾擦拭乳房，并沾咎悉能适当按摩，可为产后哺乳做好充分的准备。生产后，也应每日擦拭乳房，特别是哺乳前后清洁乳头，乳晕，可减少细菌的滋生，有助于宝宝和妈妈身体的健康。第六点产后切忌大补。有些新妈妈加之传统观念，生完宝宝后为了下奶，会摄入过多油腻的汤汤水水，这些都会增加患乳腺炎的风险，所以应按照科学合理的方式进补，而非大补特补。