一些治疗痛经的食疗方法

很多女性朋友都经历过痛经，着不是个好滋味，我也曾饱受这个痛苦。工作以后开始痛经，看过一个老中医，说跟心情有很大的庙堠杼寺关系，吃了几幅中药效果不是很明显，就坚持不下去了，后面朋友介绍的食疗方法一直坚持吃着的，效果很不错。可以在来月经前和月经后一个星期吃，分别吃一个星期即可。

工具/原料

鸡蛋、红糖、当归、黄芪、桂圆

整蛋

1、将鸡蛋洗干净放入电炖锅中（没有电炖锅可以用砂锅或者不锈钢锅），放入几片当归、半把黄芪、5颗桂圆、适量红糖，加水没过所有食材就可以了。开火 炖煮。

2、水开后，敲山锶褡杼敲鸡蛋，表面凝固了就可以把鸡蛋壳全部敲裂，不用剥去，小火炖半个小时即可。吃鸡蛋或者吃鸡蛋喝汤，连汤一起喝的效果很好！可以多做几只鸡蛋冷却后连汤放冰箱，要吃时加热。

炖荷包蛋

1、取一个带盖炖盅，里面加两片当归，一点水浸没当归即可，放入锅中隔水炖10分钟。将一个鸡蛋敲入炖盅，炖至鸡蛋熟透，加鸡蛋时可以把当归捞起来，或者不捞。