茶疗套餐攻略

1、排毒套餐之一：乌龙茶3克．菊花6朵，茉莉花1克，一百合3克。配方解读：鸟龙茶散热解毒，清心安神，疏月升闰肺。

2、排毒套餐之二：红茶2克，踌提花2朵，玫瑰花2朵，菊花6朵，砂仁2克。配方解读：红茶抗血凝排血毒，安神疏肝，消热l凌胃。

3、排毒套牲之三：黑茶2克，玫瑰花6朵，茉简花1克，荷”！·l克，川芍2克。配方解读：黑茶清热解‘坏，吠胡于活血化淤。

4、 排毒套餐之四：绿茶或自茶1克，玫瑰花小朵6一8朵、大朵2一4朵，自梅花l克，金银花3克，拘祀子6一8枚，输犷花1克。上好。配方解读：绿茶能抗板化、抗朽迈，降m山知fIt压。自茶姜坷桴肘蚰涟衬肖转生津、退荆洋火、解毒的功效。

5、饮疗第一道茶：在冲泡某组”‘茶疗套餐”约5分钟后，将茶水倒人准备好的茶碗中（一般倒出两碗），边调整呼吸边饮，吸气与饮茶同步，在嘴中稍抿片刻，吞1114后吸气，全身f料寺正确坐姿，渐入茶疗意念了｝境：.

6、饮疗第二道茶：J狱以上程序沏第二道茶，第二道茶为精华精气所在，一定要在高质址的深呼吸中细细．专子．味。

7、饮疗第三道茶：依据个人承受能力决定是否沏l喝第气道茶，也可休息半小｝！、r后再喝第’花道，注意保持茶水鲜活。