治疗肩周炎的有效方法
1、找出最痛点，用双手或单手拇指按住。
2、对着痛点用力按压。
3、按压的同时，沿着顺时针或反时针揉。
4、往往马上见效。
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1、找出最痛点，用双手或单手拇指按住。
2、对着痛点用力按压。
3、按压的同时，沿着顺时针或反时针揉。
4、往往马上见效。