上火了怎么办

1、1.咽喉肿痛，多半是上火引起感冒的前兆和尾声，患病期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水。可以服用修正药业二丁颗粒，连续喝几天就好了，修正药业二丁颗粒里面的紫花地丁和蒲公英成分对治疗咽喉肿痛效果明显。

2、2. 鄹佩巅贝嘴唇干裂 ，与气候干燥、风吹、寒冷、日晒、烟酒刺激以及咬唇、舔唇等有关； 建议喝黄瓜猕猴桃汁，黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水教率已划搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。提醒：嘴唇干千万别用舌头舔，那样只会更干。

3、3.口角或口腔长可以泡切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除；临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。

4、 4.鼻子出血推荐喝水果西米露，做法：西米洗净后，倒入沸水中；煮到西米半透明，把西米和热水隔开；再煮一锅沸水，将煮到半透明的西米槽痢萌缎倒入沸水中煮，直到全透明，将沸水都倒去；煮一小锅牛奶并加少许糖；将西米倒进牛奶中煮至开锅；将煮好的西米牛奶晾凉，加入水果丁，即可。如：西瓜、水蜜桃、哈密瓜、火龙果、芒果等水果。