干燥综合征做好哪些护理

1、原发性干燥综合征属全球性疾病，在我国人群的患病率为0.3%～0.7%，在老年人群中患病率为3%～4%。本病女性多见，男女比为1：9～20。发病年龄多在40岁～50岁。也见于儿童。

2、中医辨证施治“燥痹症”（干燥综合征）主要病因是阴阳两虚、气阴俱亏、湿毒化燥症、燥热血瘀、燥热阴亏等出现气血运行不畅；器官功能下降和相互不协调；运化平衡被打破而致。

3、祛燥生津汤是通过全面的了解分析病情，从整体调理以活血化瘀，益气布津，温阳益阴，清热润燥,宣肺布津、滋补肝肾为原则，从而达到润燥生津的达到正常状态。

4、祛燥生津汤治疗干燥综合征第一阶段：滋补肝肾，行中气，软坚散结，养血疏络 活血化瘀，调节免疫力，为第二阶段做好铺垫。

5、祛燥生津汤治疗干燥综合征第二阶段：有了第一阶段的基础，再采用补脾益阴、滋胃生津之法,活血化瘀,温阳益阴、清热润燥，以旺盛化源，宣肺布津、滋补肝肾为原则，提高自身免疫力。

6、祛燥生津汤治疗干燥综合征第三个阶段：强调活血化瘀，滋养肝肾 补益心脾，增液生津，改善口干 眼干，分泌腺的分泌功能，以达到气血充足（也就是免疫力正常）从而恢复健康状态。

7、祛燥生津汤治疗干燥综合症的优势祛燥生津汤与西医治疗干燥综合症的区别，西医在治病的过程中是采用杀死病毒的以及峙僮侯劝细菌的方式达到治疗的效果而对干燥综合症也没有所谓的特效药（而杀死的这些有害病毒依然会残留在身体内，从而滋生其他有害病毒，这是就是大家知道的副作用）中医祛燥生津汤与之相反，祛燥生津汤不是以杀死病毒为主，而是了解病毒所需要的生存环境，通过调理身体体质让其病毒不能正常生存在体内，从而排出体内，没有任何残留，不会产生任何副作用，祛燥生津汤巩固期的是可以形成抗体体质，不易再次被病毒入侵，从而达到治疗的病患不易复发的原理。

8、祛燥生津汤不是成药，是其它任何药店不能买到的，祛燥生津汤治疗干燥综合征其实不是单一的处方进行治疗的是需要大夫根据患者不同体质，病程针对性治疗开方的，中医药是世界医学中的瑰宝，是民族的宝贵财富，为民族的繁荣昌盛做出了巨大的成就与贡献。

9、早睡早起精神好所有人都知道良好的生活习惯要从早晨做起，毕竟一日之计在于晨嘛。无论是上班的早上，还是周末的晨曦，我们都要做到早起。此外，夜生活可以适当的有，但不能太多太杂，以免夜生活耽误自己的正常睡眠和休息，影响人第二天一整天的精神状况。

10、清晨早起一杯热水早上起床的时候，也是身体各项免疫系统开启的时候。在这个时候，我们需要适当补充一些水分，既可以补充夜间流失的水分，保证身体摄水量的均衡，也可以达到排毒促进消化的效果。所以，早上出门前，来上一杯不烫不冷的热水，让自己整个精神焕发一下。

11、刷牙洗脸不可省女人爱美，或许比男人更懂得洗脸刷牙的功效。每天早上起床，无论工作再忙，或是上班迟到了，也一定要刷牙洗脸，这是一个不能省略的步骤。刷牙可以清洁我们的口腔，将口腔中存留的细菌消灭掉，以免与同事说话的时候产生尴尬；而洗脸可以让我们整个身体都精神起来，不但可以消除疲惫感，还可以将面部的脏东西清除干净，以便我们示人。所以，刷牙洗脸不可省，即使简易操作也不能直接跳过！

12、进餐细嚼慢咽量要少在一天之中，我们通常情况下会用三餐，分别是早餐、中餐和晚餐。这三餐是为了保证我们身体能量的摄入，但是在进食过程中一定要保证较慢的速度，特别是早餐。人的身体机能才刚刚被唤醒，消化系统还处于缓慢适应过程，如果一次性进食过多或者吃得太快，都会使我们的消化系统产生许多压力，有损消化系统的正常运转。

13、少吃零食正规伙食除了每天的三餐，很多朋友还喜欢吃零食，并以此为乐。其实，吃零食会对我们的胃产生一定的消耗，毕竟除了三餐的压力，胃也是需要休息的。不断的进食，而没有正规的伙食，胃迟早会有一天顶不住瘫痪掉的。

14、一心无二用这里的一心无二用指代的情况包含生活中的点点滴滴，比如：工作的时候一定不要开小差，吃饭的时候一定不要玩手机或看电视，过马路的时候一定不要看手机或听音乐，开车的时候一定不要与人聊天等等。养成了这样的生活好习惯不仅可以帮助我们提升生活档次，还能有效避免生活中可能发生的一些安全事故我们何乐而不为呢？

15、衣服床单勤洗烩潦湟晌勤换衣服和床单都是比较贴身的东西，如果不保持好良好的卫生和整洁，很容易滋生皮肤病，甚至影响卿鸺省髋女性的生理健康。所以，日常生活中，我们不能一件衣服穿好几天不换，一个床单用上大半年不洗。要有良好的生活意识，衣服脏了就换下来洗干净，而且要及换及洗，不要放上好多天都不洗，让衣服长霉发臭。干净整洁的衣服和床单，是我们良好生活的保证！

16、头发长了及时剃人就要看着更精神，长头发、乱蓬蓬都会给人留下不太好的直观感觉。所以，一旦我们的头发稍微长长了，一定要记住及时去剃头，保持整个人的精神面貌更好才是。

17、规律饮食为什么学厘厍限嗅校的学生比外面社会的人身材要好很多？因为校园的生活节奏更为简单有序，每天摄入的能量较稳定。可对于社会工作人员来说，入餐的时间和摄入量不能完全确定。早不吃，午凑合，晚上聚会大吃一可以选择放空自己，给自己一点放松自娱的时间，但尽量不要一直玩手机、或者长时间看电视。可以在身边找些感兴趣的事情做做，比如看看书、摆弄下花草、和亲友煲个电话粥、做个DIY，到人堆里凑下热闹等等，这要比无聊发呆或者是躺在床上好得多。