如何消除双下巴

面部是身体中最难减的憧钏荭拜部位之一，有些人即使其他部位纤瘦，面部也可以非常圆满；如果身体发胖时，面部会出现双下巴，甚至三下巴，十分难看。然而，头面部不能够做一些剧烈运动，将脂肪燃垩埃室息烧，那不妨每日抽少少时间做这招「狮子滚球」动作，将双下巴拍走。

当然，这是本人亲自尝试过的，确实有效，而且效果明显，做1个月以后，最先瘦下来的是两颊，然后才是下巴，由此可见，下巴上的肉是最难减的，就好比全身瘦身时，也是腹部的赘肉最难减掉，所以，有双下巴的朋友一定要用这个方法，就像唐伯虎用“还我漂漂拳”把秋香打回美女一样，大家也可以恢复自己本来清秀的面容。还我本来面目！

方法很简单：

1.站着，坐着都可以，本人认为站着更好一些；

2.头部略向上仰，不用太大幅度；

3.两手手背一上一下置于下巴下方；

4.两手上下升降，轮流旋转轻拍下巴。

5.每日1~3次，每次50~100下。美面紧肤，打走双下巴。