火龙果莲子百合桂圆红枣枸杞银耳汤
1、银耳泡发后,洗净,撕小朵
2、莲子提前浸泡半小时
3、百合提前浸泡半小时
4、枸杞,桂圆和红枣洗净
5、冰糖适量
6、把百合,莲子和银耳放入锅中,加入适量的水和冰糖
7、煮压40分钟
8、煮好后倒入锅中,加入红枣和桂圆继续煮10分钟
9、加入枸杞
10、关火,焖10分钟
11、火龙果去皮切块
12、盛出汤,放入火龙果,即可
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