什么物件用后就停不了先说Bose遮噪睡眠耳塞！
1、睡不好觉其实是内心和外界双重作用的结果。一方面白天工作的压力会带到晚上，使精神紧绷情绪不稳定；另一方面就是外部环境干扰，家里人的走动、邻居的吵闹、室外的喧嚣等，这些都是夜间睡觉场景的真实写照。所幸的是用Bose遮噪睡眠耳塞在这两方面都助力了我的睡眠，现在不用都不习惯了，出差商旅我都会带着它，越发认定这就是适合我的睡眠装备！之前对Bose就有所了解，知道它有超高水平的消噪技术，尤其像降噪耳机类的产品都是消噪黑科技满满。但我用的这个Bose遮噪睡眠耳塞不是耳机，它不能听音乐，只针对夜间睡觉场景，很生活化。它用的也不是Bose擅长的消噪技术，而是遮噪技术，这个技术是专门针对夜间噪音环境的，颇有为生活而创新的意义。
2、为什么是遮噪？就睡眠而言，遮噪技术比主动降噪更有效果。在白天，消噪耳机能够帮助使用者在纷扰的环境中尽情享受音效、清晰接打电话。然而在寂静的夜晚，轻微的声响也显得分外嘈杂。这样的低频噪音，消噪技术也失效了，助眠设备无法遮盖，物理耳塞不能阻挡，普通耳机无法适用于睡眠，特别是侧卧睡觉时。遮噪的原理来自不同声音在内耳结合的方式。如果这些声音的频率能够正确结合，其中一个（遮蔽声音）比另一个（恼人噪音）大声一点，我们的内耳和大脑就无法侦测到恼人噪音。因此，消噪是让耳道变安静，而遮噪则是在平衡的条件下让我们心情宁静。
3、基于这样的遮噪原理，Bose遮噪睡眠耳塞配置了10首舒缓的背景音效，遮蔽噪音的同时，也舒缓情绪，让人在安详的状态下安静入睡。它使吹涡皋陕用的是Bose Sleep这个APP，IOS和Android都支持的，功能一样。连接成功后，就可以直接选择你想听的背景音播放即可。界面上可以控制音量大小，建议一半即可，因为是睡眠背景音，不宜太大，刚好能听清但又不吵即可。而且个人认为不宜整晚播放背景音，适时的设定2-3小时就可以了，到那时人一般就进入了深睡眠。在佩戴体验上，也是一改我之前戴耳机睡觉肿胀不适的弊端。Bose遮噪睡眠耳塞整夜佩戴都舒服，是可以不摘下来的，因为小巧轻盈，腔体就一指甲盖大小，戴着真的没什么感觉。腔体外侧被柔软的鲨鱼鳍结构包裹，贴合耳道又牢牢卡在耳朵里，所以翻身侧睡也不会有脱落的情况，可见Bose对夜晚睡眠这一生活化场景研究的细致程度。
