产后乳房的护理小妙招

2025-03-17 05:12:07

1、清洁乳房:露出右侧胸部,将小毛巾浸水,并抹上肥皂,以顺时针方向擦洗乳部,并自乳头逐渐向根部擦洗整个乳房,注意动作要轻柔。然后再用清洁适度的湿毛巾将皂液擦洗干净,并用大毛巾拭干乳房。

2、热谓瞿蜃熹敷乳房:更换一盆干净热水,水温50-60度,露出胸部,大毛巾从乳下2-3寸盖好。1-2分钟更换一次热毛巾,如此敷8-10分钟即可。注意皮肤的反应,避免烫伤,然后用毛巾擦干并盖上大毛巾。

3、按摩乳房:露出右侧胸部,将爽身粉倒在手上搓匀,双手分置乳房根部,顺时针按摩1-2分钟。 这是护理的最后一步,经过按摩后乳房会得到较为妥善的护理。

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