下午茶酸奶蔬菜水果沙拉的做法

2025-04-29 18:00:17

1、紫甘蓝和生菜用淡盐水泡泡洗净切丝

2、圣女果切开

3、苹果去皮去核切片、猕猴桃、香梨去核去皮切片

4、把生菜和紫甘蓝铺在盘底

5、在铺上苹果片、猕猴桃片、香梨片

6、把沙拉酱和老酸奶装保鲜袋里，提着保鲜袋口摇晃均匀

7、再铺上圣女果，撒上紫甘蓝丝、生菜丝，再次挤上沙拉酱即可

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