怎么样使脸变瘦

1、一、表情操法1.放松面部，让整个人舒适松弛下来，集中意识到下巴出，下巴向下带动咬肌拉伸（咬肌在下颌与耳部相接处，牙关合紧会摸到硬硬的部位）

2、2.分别用嘴做“a o e”表情

3、3.利用舌头向口腔内上部、左部、下部、右部做逆时针环绕，舌头可稍微用力，做三到五次后顺时针环绕，次数相同

4、二、按摩疏通淋巴消肿法清洁面部后，进行水乳护理，将手半握拳，露出指节，从下巴顺下颌线刮到耳后，用食指节画圈按摩下颌线与耳垂后交盼内溲铫点顺交点下滑至锁骨处，利用食指与中指节自上而下疏通锁骨处淋巴，在胸骨端（红圈处）做停留画圈按摩，早晚各做1-2次