慢性肠胃炎饮食要注意什么?蛹虫草山楂粉告诉你

最近有人反映自己刚被查出慢性肠胃炎，都说要注意饮食，但是他不太清楚哪些不能吃，让他感觉有点烦躁

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今天我们就来讨论一下，患有慢性肠胃炎后，哪些东西不能吃

患有慢性肠胃炎，哪些不能吃 ？

1、不宜吃生冷的食物大多数的慢性肠胃炎患者都有脾胃虚寒的表现，不宜吃生冷的食物。如果过多的食用生冷的食物，如生冷海鲜刺身、冰冻饮品等，容易加重肠胃炎的情况，有可能造成恶心呕吐、或是疼痛腹泻等一些症状。不仅如此，还会造成胃黏膜的损伤，降低胃肠道的动力，甚至容易引起胃部的痉挛情况

2、较难消化的食物吃些粗纤维的食物可以增大肠品疏饯懒道的摩擦力，有预防便秘、促建肠道排毒的作用，还可以起到清脂排毒、维护肠道健康的作用。但是对于有慢性肠胃炎症状的患者来说，是不适合夸臾蓠鬏过多的食用这类食物的，因为本身的胃肠道的消化能力就比较弱，如果再吃这些较难消化的粗纤维食物，不仅容易造成胃黏膜的损伤，还会加重胃肠道的负担，不利于慢性肠胃炎症状的好转。

3、不宜吃辛辣煎炸油腻的食物有慢性肠胃炎症状的患者本身的肠胃消化能力就比较弱，如果再长期食用一些过于油腻或是辛辣煎炸等的食物，会使身体摄入过量难以消化的油脂，不仅会增加胃肠道的消化秽煅笛琐负担，而且还容易患有肥胖症并且伴随一些并发症的发生，油炸食物容易产生致癌物质，不利于胃肠道的健康，同时也增加了患上肠道癌的风险。

4、不洁净的食物尤其是夏天，食物的保质期变短，一些腌制或是冷冻的食物就非常容易滋生细菌和真菌，再吃进肠道内容易造成肠道菌群的失衡，导致腹泻或是炎症情况加重。我们所知道的，诱发慢性肠胃炎的其中一个主要因素就是幽门螺杆菌感染，所以我们一定时刻注意饮食的卫生安全，以免对身体造成更大的伤害。