如何有效祛除脸上痘痘

1、饮食习惯人们很喜欢在冬天的时候吃辣，但是也要懂得节制，如果天天吃麻辣火锅的话，那么就会导致体内的油脂分泌旺盛，这样不形成痘痘才怪了，因此，在冬天的时候也要管住自己的嘴巴。

2、清洁皮肤冬天的气候干燥，皮肤很有可能会缺水，从而会刺激皮脂腺分泌油脂，要是不清洁皮肤的话，则油脂就会堵塞毛孔，从而形成痘痘，因此，早上和晚上都应该洗脸一次。

3、补充水分冬天也要做好补水措施，最有效的补水方法就是喝水，早上吃饭之前可以喝一杯温水，不仅能够帮助体内毒素的排出，而且还能够补充身体需要的水分，这样就不容易长出痘痘了。

4、热敷在洗完脸部之后，还可以把毛巾浸泡热水，然后再把毛巾拧干敷到脸部，一分钟后再拿掉，能够促进脸部的血液循环和新陈代谢，之后再涂抹保湿水即可，能够有效地去除痘痘。

5、黄瓜敷脸黄瓜不仅具有美容养颜的作用，而且还能够有效地淡化痘痘，因此，可以把黄瓜切成薄片，并且将黄瓜片敷到脸部有痘痘的地方，一分钟后再拿掉，也可以去除痘痘。

6、睡眠时间女性熬夜是非常严重的，不仅皮肤会变得粗糙暗黄，而且也会引发痘痘滋生，所以尽量不要超过12点睡觉，以免导致脸上疯狂长出痘痘。