吃榴莲的好处有哪些

1、促进血液循环，榴莲具有促进血液循环的功效，血液粘稠者堵塞者可以食用。

2、祛寒保暖，缓解痛经，榴莲属于热性食物，女人吃了后可以驱寒保暖，缓解痛经，给你老婆多吃点吧。

3、促进消化，榴莲含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，促进消化，促进吸收。也可以加速毒素排除。

4、美容养颜，水果榴莲中含有多种丰风蜞鳘犴富的氨基酸和维生素，有着延缓衰老及美容养颜的功能，可以提高肤色亮度，让你看起来更年轻。

5、提高免疫力，榴莲中含有多种维生素及氨基酸，其中谷氨酸有着提高免疫力，调节体内酸碱平衡的效果。

6、营养价值极高，榴莲中含有极其高的营养价值，里面含有多种人体必须的维生素等物质。