如何去除痘印痘疤

1、治疗痘痘是一个长期坚持而又艰苦的战痘历程，需要一步一个脚印，踏踏实实的来，首先指标先治本，内调外养才能养好皮肤。

2、第一步，长痘了，千万不要手欠挤痘痘，不要用手，不要用手，不要用手，重要的事情说三遍，让它慢酾唐胱慝慢自然好，疤自然掉就然后注意生活作息一定要规律啊！早睡早起说了上百遍了，这里就不说了。

3、第二；如果是很严重的痘痘，首先要把手上正在用的护肤品赶紧停掉，不要东抹抹西抹抹的往脸上弄，垢卜埂呦增加皮肤的负担，然后一定要去正规的皮肤科大医院，不要去一些三无美容院，正规的皮肤科医院开的药属于国家安全标准使用的，比较安全。

4、第三；饮食上尽量以清淡为主，少油少盐，忌辛辣，多吃点蔬菜水果，每天运动流汗排毒，皮肤也会通透些，这样是最天然的护肤方法。

5、第四：如果已经有了痘印的了解下，痘印一般的治疗方法比较简单：常规的可服用治疗药物，果酸等，护肤品一般可选择带有抗氧化剂成分的，如维生素C，熊果苷比较常见的几种成分。

6、第五：如果已经有了痘坑的了解下，痘坑是属于比较难养好的：千万不要觉得依靠护肤品就能治好痘坑，常见的治疗方法一般是：激光治疗，光电治疗，填充，微针等。