喝豆浆可以减肥吗
1、豆浆属于高纤维食物，能解决便秘问题。
2、豆浆除了减肥，还能减少面部青春痘，暗疮的发生。
3、豆浆属于利尿，出汗食物。
4、不但能减少水肿机会，还能带走一部分热量。
5、豆浆含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。
6、黄豆是减肥的好食品。
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2、豆浆除了减肥，还能减少面部青春痘，暗疮的发生。
3、豆浆属于利尿，出汗食物。
4、不但能减少水肿机会，还能带走一部分热量。
5、豆浆含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。
6、黄豆是减肥的好食品。