2岁到3岁小宝宝的一日膳食安排

当宝宝在2岁之后，一般情况下可以向成人的饮食靠拢，那么怎样的饮食搭配才是对宝宝的健康成长是有利的呢？下面在这里和大家分享一下2岁至3岁宝宝的一日膳食安排的经验。

时间与膳食安排

1、每天早上八点的时候，给宝宝准备35克面包和200毫升的鲜牛奶。

2、上午十点的时候，给小宝宝准备20克的蛋糕和100克的果汁。

3、中午十二点的时候，给宝宝食用75克的八宝粥，麻将花卷一个和100克的砂锅豆腐。

4、下午三点的时候，给宝宝食用50克的面包或番茄豆沙夹，60克的新鲜水果和125毫升的酸奶。

5、下午六点的时候，给宝宝食用100克南瓜饭，花菜炒肉（50克花菜和50克瘦肉）和番茄蛋汤（50克番茄和25克鸡蛋）。

6、晚上九点的时候，给小宝宝喝250毫升的牛奶。