如何喝酒才不伤胃

中国白酒有上千年的历史文化，古人经常饮酒做诗，到了现代，酒场更是多，那么如何喝酒才能不伤胃呢？小编就为大家讲解下。

如何喝酒不伤胃

1、在喝酒之前，最好不要空腹喝酒，最好是喝酒之前吃一点东西垫一下肚子。不然很容易引起胃出血，胃溃疡。

2、不要和雪碧，可乐等一起喝，这皱诣愚继样最容易喝醉，现在很多人都喜欢混着喝，比如说白的，啤酒，饮料一起喝，这样其实最容易喝醉了，所以尽量不要掺着喝。

3、喝酒的时候，可以多喝一些白开水，因为当你喝水的时候，其实已经将酒精稀释了，所以自然就不容易喝醉了。

4、除了喝白开水，也可以吃西瓜等解酒的食物，因为西瓜有利尿的功能，有助于酒精的排除，所以吃点西瓜，可以迅速解酒。

5、酒后如果觉得不舒服的话，可以吃面条，我们都知道面条养胃，所以喝酒后吃面条也是保护胃的一种表现。

6、喝完酒后，很多人都觉得累，往往选择直接上床睡觉，其实建议大家可以洗个热水澡，促进血液循环，帮助新陈代谢，让酒精随着汗水排出体外。

7、如果是女孩子的话，小编建议尽量不要多喝酒，在外要学会保护自己!